DEHB Nedir?
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. Ankara’da deneyimli bir psikolog olarak, DEHB’nin belirtileri, tanısı ve tedavisi hakkında bilgi vererek bireylerin ve ailelerin bu durumu etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlıyorum.
DEHB Nedir?
DEHB, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’nun kısaltması olup, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi kalıcı belirtilerle karakterizedir ve bu durum işlevselliği veya gelişimi etkiler. Belirtilerin erken tanınması, etkili müdahale için kritik öneme sahiptir.
DEHB Belirtileri
Ankara’daki bir psikolog olarak, DEHB belirtilerinin geniş bir yelpazede değişebildiğini gözlemledim, ancak tipik olarak şunları içerir:
- Dikkatsizlik: Dikkati sürdürememe, dikkatsiz hatalar yapma ve kolayca dikkatinin dağılması.
- Hiperaktivite: Kıpır kıpır olma, yerinde duramama ve aşırı konuşma.
- Dürtüsellik: Başkalarını kesme, sırasını beklemede zorluk çekme ve düşünmeden hareket etme.
Tedavi Seçenekleri
DEHB’nin etkili tedavisi genellikle çeşitli terapilerin kombinasyonunu içerir.
- Davranış Terapisi: Belirtileri yönetmek ve işlevselliği artırmak için teknikler.
- Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirme stratejileri.
- Ebeveyn Eğitimi: Ebeveynlere çocuklarının ihtiyaçlarını desteklemeleri için rehberlik.
Sonuç
DEHB’yi anlamak ve yönetmek, işbirlikçi bir süreçtir. Amacımız, daha iyi bir ruh sağlığı yolculuğunuzda size şefkatli ve kanıta dayalı bakım sunmaktır.
